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Kiss X4で楽しく花や野鳥撮り♪ 愛犬ぷーも時々登場♪



天使の笑顔(´∀`) :: 2009/07/15(Wed)

  今朝、真夏のような青空だなあ と思っていたら
   関東甲信越 梅雨明けしたんですって?

     大歓迎ですけれど、雨が少ない梅雨でしたね。
       水不足になりませんかね?
 
      image4264砂浜わんこ枠つき大


   夏といっても 年々体力が衰え、あちこち痛む身では
   いまさら海や山でもない。

   健康のために、最低限のストレッチとスクワット10~20回程度やっている。

   あの森光子さんは 朝晩75回づつスクワットをやっているという。

   ひぇー! さすが現役女優。

   よしっ、 私もせめて30回づつやろう!

   毎朝、ぷーと遊びながらスクワット30回。。。  なんとか できた。(*^^)v 
   
   けれど... 続かなかった。(-_-;)   やはりマイペースでやろう。


   
  
   近所に90度以上腰の曲がったおばあさんがいます。
   シルバーカーを押してゆっくり歩いて
   畑仕事をしています。

   顔を合わせると、いつも満面の天使のような笑顔で
   笑いかけてくださいます。
   わんこにも  「来たのー?」 と構って くれるので
   ぷーも大喜び。

   あんなおばあさんになりたいなあ。
   まずは足腰を鍛えて、元気でいなくちゃ。

   天使の笑顔ができるおばあさんへの道は 遠い。。。 あさがお1  あさが3





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No title

元気なおばあさん、理想的ですね。
最近、あちこちに疲労が出て来て、
ガタが・・・
運動しようとしても、膝や腰が・・・
御散歩で頑張ろう。
ぽち。
  1. 2009/07/15(Wed) 11:52:01 |
  2. URL |
  3. ももまま #-
  4. [ 編集 ]

: Re: ももまま様

> > 御散歩で頑張ろう。
> そうですね!
> 犬飼いにとっては、お散歩は一番長続きしますね。(^_^)
> お互いがんばりましょう。
>
> いつもありがとうございます。
  1. 2009/07/16(Thu) 11:52:52 |
  2. URL |
  3. animam #-
  4. [ 編集 ]

No title

きょうは少し楽なので、お散歩頑張ります。
ぽちっと。
  1. 2009/07/17(Fri) 16:07:26 |
  2. URL |
  3. ももまま #-
  4. [ 編集 ]

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